하동군은 오는 23일 지리산 회남재 입구에서 ‘걷go, 건강하go, 행복하go’라는 부제로 건강걷기 행사를 진행한다고 21일 밝혔다.
비대면 자율참여로 진행되는 이번 행사는 방문객 누구나 참여할 수 있으며, 비대면 걷기 앱 활용으로 GPS 포인트를 지정해 완주 시 하동 특산품인 녹차비누를 제공한다.
또한 제1·제2 홍보부스에서는 건강증진사업 및 금연, 구강, 치매, 재활, 재가암, 암검진, 자살 예방 및 정신건강증진사업 등을 홍보하며, 참석자에게 건강 홍보물품을 배부한다.
걷기는 혈액순환을 촉진시켜 심장질환을 예방하고, 체지방을 감소시켜 비만을 개선하며 성인병 예방 효과도 있다.
또 스트레스 불안감과 우울증을 감소시켜 정신건강에도 도움을 주며 면역력 증가에 효과가 있다.
보건소 관계자는 “코로나19 장기화로 침울하고 움츠러든 몸과 마음을 걷기를 통해 이완시키고, 가을 속 하동의 명소 회남재를 눈으로 보고 느끼고 즐기기 바란다”고 전했다.