김해시보건소, 임산부 걷기운동 이벤트 개최

승인2021.09.29

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 김해시보건소는 제16회 임산부의 날(10월 10일)을 맞아 등록 임산부를 대상으로 ‘임산부 뱃속아기와 건강한 걷기운동’ 이벤트를 마련한다고 29일 밝혔다.

 워크온 같은 걸음계산 어플을 설치해 오는 10월 1일부터 15일 사이 하루 3000걸음 이상 걸은 인증사진과 함께 이름, 연락처, 집주소를 담당자 이메일(food97@korea.kr)로 발송하면 참여할 수 있다. 선착순으로 200명에게 소정의 상품을 택배로 발송한다.  

 걷기는 운동 중에 가장 쉽게 시작할 수 있으며 각자의 체력에 맡게 조절할 수 있어 임산부에게 안전한 운동이다. 걷기운동은 임산부의 체중 조절과 스트레스완화에 도움이 되고 뱃속아기에게도 충분한 영양분과 산소를 공급해 태아에게도 도움이 된다. 

 또한 보건소 모자보건실을 방문하는 예비아빠를 대상으로 만삭의 무게와 같은 임신체험복을 제공해 임신 간접 체험을 돕고 임신한 아내의 어려움을 공감할 수 있는 ‘오늘은 나도 임산부’ 체험관을 운영한다. 

 

/주용철기자  abz3800@gnynews.co.kr
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